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股関節痛と歩行時痛の改善 | 川崎市高津区梶ヶ谷・宮前区 川崎梶ヶ谷ブルースカイ整骨院

Blog記事一覧 > 7月, 2023| 川崎梶ヶ谷ブルースカイ整骨院の記事一覧

股関節痛と歩行時痛の改善

2023.07.24 | Category: 股関節痛



本日のブログでは股関節痛について解説をしていきます。当院をご利用頂く患者様の多くが腰痛を患っておりますが、同様に股関節の動きが悪い、股関節が原因で歩行時に痛みが出ている患者様が多くいらっしゃいます。

股関節について

股関節は骨盤と大腿骨の間の人体で最も大きな関節です。膝関節は、骨、軟骨、靱帯、筋肉、腱などから構成されており、正常な膝関節はスムーズに動き、歩行や方向転換、その他の多くの動作を、痛みを感じることなく行うことができます。以下のようなお悩みを抱えている方は股関節の調整が必要かもしれません。

  • 歩行時に股関節が痛む
  • 関節が痛くて足を引きずってしまう
  • 横になっている寝ているだけで関節が痛い
  • 左と右で股関節の柔らかさ(柔軟性)が違う
  • ダッシュやジャンプをするときに関節に違和感を感じる



股関節の違和感や痛みをほったらかしにするとどうなる?

  • 歩行時の痛みがより強くなります
  • 足が痺れる可能性があります
  • 膝や腰にも痛みが蔓延します
  • 股関節の外科手術が必要になるケースもあります

上記のように股関節の違和感や痛みをほったらかしにしておくと痛みはより長期化してしまいます。最悪の場合、外科手術が必要になるケースもありますので少しでも違和感や痛みを感じましたら是非専門院に相談して頂けると幸いです。ブルースカイ整骨院も股関節の症状改善は得意としておりますのでお気軽にご相談下さい。



当院では股関節の症状改善に向けてどのような治療を行うのか?

当院では股関節の早期改善を図るために身体に負担がかからない優しい施術法にて痛みの早期改善を図ります。具体的にはお子様や女性でも安心して受けられる優しい力で筋肉や関節、骨格のバランスを整え、痛みを伴わない状態に調整をしていく施術法を採用しております。厚生労働省認可の国家資格を有した院長がすべての施術を担当します。



産後の骨盤の歪みと産後骨盤矯正

2023.07.24 | Category: 骨盤矯正



本日のブログではマタニティ患者様専用のブログをお届けします。マタニティ患者様より「出産後は骨盤が歪んでいるから矯正を受けたほうが良いの?」と聞かれることがあります。私の答えとしては「骨盤矯正は受けた方が良い」とお伝えしております。その理由について解説をしていきます。

そもそも骨盤は開いたり歪んだりするものなのか?




骨盤は仙骨(せんこつ)、寛骨(かんこつ)、尾骨(びこつ)の3つの骨で構成されております。寛骨はさらに3つの骨で構成されており、腸骨(ちょうこつ)、恥骨(ちこつ)、坐骨(ざこつ)と呼ばれております。つまり骨盤は一つの骨で構成されていない為、骨と骨通しが何かしらの衝撃でずれたり、歪むことは構造上考えられるのです。ではどのようなケースで骨盤が歪むのでしょうか?

【理由①】出産による歪み

出産を経験されている方はご経験あるのではないかと思われますが、妊娠に伴い「リラキシン」というホルモンの影響で骨盤周りのじん帯は緩み、骨盤自体は広がりやすい状況になります。(出産を行う準備段階)そして、出産後に開いた骨盤はすぐに元に戻ることはありません。出産後開いた骨盤は必ず元の状態に戻る訳ではなく、約6か月くらいの時間をかけて元に戻っていきます。整えるまでの時間が長ければ長いほど、骨盤にズレが生じてしまい、腰痛や肩こり等全身に痛みを生じることが多々あります。出産後、腰痛か肩こりがひどくなったなどの症例は実は骨盤のゆがみから発生している可能性も考えられるのです。

【理由②】体の使い方による歪み

例えば子育てをしていく中で以下の動作は避けて通れない動作といっても過言でありません。然しながらこの動作は体の歪みをもたらす大きな要因でもあります。

  • ▲足を組みながらの授乳をする
  • ▲体が歪む抱っこの仕方をしている
  • ▲猫背状態が長い
  • ▲添え乳をしながら眠ってしまう

マタニティ患者様でなくても日常生活で骨盤が歪む動作はたくさんあります。

  • ▲足を組む
  • ▲スマホを使う時間が一日2時間以上
  • ▲デスクワークで猫背になっている
  • ▲あぐらをかく動作が多い



骨盤の歪みが生じると実際どうなるの?

  • 骨盤周りに余分なお肉がつきやすい
  • ジーンズ等のパンツのサイズアップ
  • 肩こり・腰痛を抱えるようになった
  • 生理痛が酷くなった
  • 恥骨痛を抱えるようになった
  • お尻が垂れるようになった
  • 尿漏れが気になるようになった
  • お腹がポッコリでるようになった



産後のゴールデンタイムとは?

産後のゴールデンタイムとは、いわば自然治癒力が高まっている状態のことを指します。出産後から約半年~1年間は骨盤を正しく整えるよう体が働きかけをします。その働きかけをより促進するために骨盤を正しい状態に戻してあげることができればより早い期間で元の健康状態に戻ることが可能であると当院は考えております。これから長い間、日常生活を過ごしていくに当たり、慢性的な痛みを我慢しておりますと精神的にも不安定になります。当院ではマタニティ患者様の健康を応援したいと思っています。

体の歪みを整える骨盤矯正の施術は得意としておりますので是非「ブルースカイ整骨院」へお気軽にご相談頂けますと幸いです。