骨盤矯正
ブルースカイ整骨院での骨盤矯正は美容面・健康面に良い効果
川崎市高津区・宮前区のブルースカイ整骨院では骨盤矯正の施術をおこなっております。猫背などの日常生活の悪い姿勢だったり、片方の脚ばかり組んでいるなど悪いクセによって徐々に骨盤にゆがみが出来てしまいますと、脚にも影響が出てきてしまいます。ですので、川崎市高津区・宮前区のブルースカイ整骨院では、脚に対してのアプローチというのではなく、骨盤矯正をおこなっており、原因の根本からのアプローチをしております。骨をバキバキ鳴らすような痛い施術ではないので安心です。
下半身太りやセルライトがついてしまいやすかったり、ダイエットをしても痩せづらいという方にも、骨盤矯正はとても効果的です。
美容面・健康面、さまざまな症状に効果がありますので、お悩みの方は是非一度川崎市高津区・宮前区のブルースカイ整骨院までお問い合わせください。
骨盤のゆがむ原因
『外傷やケガ』『誤った姿勢』『使い過ぎ』『運動不足』なども、骨盤のゆがむ原因となりますが、骨盤の歪む最大の原因は内臓の弱りが考えられます。
『食事の問題』『水分や糖分の取り過ぎ』『冷え』『過労』などにより、内臓に負担が掛かると、体の重心が崩れ骨盤のゆがみが起きると考えます。
例えば、『暴飲暴食』『ストレス』『睡眠不足』などにより肝臓に負担が掛かると、肝臓が熱を持ちます。 その熱を冷やす為に、体内の水分が肝臓のある体の右側に集まります。つまり、重心が右側に傾きますので、骨盤や股関節にも同一方向にズレが生じる訳です。
骨盤の歪みチェック
骨盤がゆがむ原因
骨盤が歪むほとんどの原因は生まれつきではありません。日常生活のちょっとした悪い習慣が、からだを歪ませてしまいます。
骨盤の歪みを引き起こす原因は、主に「立ち方」「歩き方」「座り方」といったもの。こういった原因を一つ一つ取り除いていくことも必要です。
主な原因として次のようなものがあります。
■赤ちゃんのころ歩行器を使っていた
■幼児のころ横座りやぺしゃんこ座りが多かった
■学生のころ、運動系の部活を一生懸命行っていた
■よく足首をひねっていた
■下半身の怪我（骨折やねん挫、脱臼など）をしたなど
間接的な原因として次のようなものがあります。
■外した時に跡が残るようなきつい下着を着用している
■食べ物の好き嫌いが多い
■普段から運動不足気味
■どちらかというと夜型の生活
■ストレスの多い生活など
骨盤矯正を行うメリット
骨盤を正しく矯正する事は、単に姿勢を改善するだけではありません！
矯正をすることで下記のようなメリットも現れてくるのです
■ 冷え性
■ むくみ
■ 腰痛や膝痛
■ 足やせ
■ 産後ダイエット
■ セルライト
■ 生理痛便秘
■ 肩こり
■ 小さなバスト＆型くずれ
■ 側弯症
■ 骨盤のゆがみ
などの改善にも効果があったと嬉しい声を多数いただいております。
骨盤矯正の流れ
